厚揚げと根菜の韓国風煮物

厚揚げと根菜の韓国風煮物
難易度:1
調理時間:30〜60分
コンロの数:1
厚揚げと根菜の韓国風煮物
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具だくさんの根菜と厚揚げをちょっぴり甘辛に仕上げました。

コチュジャンの辛みでご飯が進みます。お酒のおつまみにも最適ですよ。

冷蔵庫の中にある色々な根菜を使ってみて下さい。 

わかめとゴーヤーの酢の物

わかめとゴーヤーの酢の物
難易度:1
調理時間:0〜15分
コンロの数:0
わかめとゴーヤーの酢の物
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 わかめがゴーヤーの苦みをマイルドにしてくれます。

スルスルッとそして歯ごたえも良いヘルシーな夏向きの酢の物です。

ゴーヤーには肝機能を高め、また血糖値を降下する働きがあります。