トマトとアスパラガスのサラダアーモンドドレッシング

トマトとアスパラガスのサラダアーモンドドレッシング
難易度:1
調理時間:0〜15分
コンロの数:0
トマトとアスパラガスのサラダアーモンドドレッシング
のレシピはこちらから
(そのままプリントできます)


テキスト内記号はこちら

夏野菜の和風サラダに香ばしいアーモンドがボリュームを出してくれます。

リコピン、ルチンを多く含むトマトが動脈硬化を予防し、アスパラギン酸を多く含んでいるアスパラガスが体力をアップさせてくれる、嬉しいサラダです。トマトの赤とグリーンアスパラガスの緑が美しい一品です。

夏に作っていただきたいですね。 

簡単クリームシチュー

簡単クリームシチュー
難易度:1
調理時間:30〜60分
コンロの数:1
簡単クリームシチュー
のレシピはこちらから
(そのままプリントできます)


テキスト内記号はこちら

クリームスープの缶詰を使用して、簡単に出来るクリームシチューです。冷蔵庫に残っている野菜をたっぷり使って下さい。ベシャメルソース(ホワイトソース)を作らなくても美味しく作れるシチュー。忙しいときでもちょっと豪華に見えてお勧めです。